Book Zazen

書評を中心に自分の好きなことを詰め込んだブログ、光明を失った人生について書き残しておきます。

ジム・フィットネス・健康

ゴールドジム初心者講習会 まとめ 令和元年11月3日(日)

ゴールドジム初心者講習会 まとめ 令和元年11月3日(日) i-Herb プロモーションコード: https://jp.iherb.com?rcode=ARV9228 自己嫌悪している間にも、なんとかゴールドジム初心者講習会を消化しました(笑)。 一番勉強になったのは、フォーム 一番勉強に…

「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の損」ーゴールドジム初心者トレーニング説明会③ー令和元年10月5日(土)晴れ

ゴールドジム初心者トレーニング説明会③ー令和元年10月5日(土)晴れ i-Herb プロモーションコード: https://jp.iherb.com?rcode=ARV9228 jp.iherb.com 本文 今日初心者トレーニング説明会の3回目でした。 ジム以外で、自分なりに温めていたアイデアが少し…

ゴールドジム初心者トレーニング説明会②ー令和元年9月22日(日)くもり

ゴールドジム初心者トレーニング説明会②ー令和元年9月22日(日)くもり 昨日は安静にすることで、体調を回復させ、本日初心者トレーニング説明会の2回目に行って参りました。完全に回復はしていないけど、このまま家にいると精神的ににふさぎ込んでしまいそ…

散歩ー太陽と鉄ー令和元年9月16日(月)晴れ

散歩ー太陽と鉄ー令和元年9月16日(月)晴れ 木洩れ日~夏が終わり、秋が訪れる 久しぶりに公園を散歩した。以前は、よく散歩した。 でもジムに通うようになってから、ほとんど散歩していない。 木洩れ日を見て 夏が終わるのはたしかに悲しい 全盛期が過ぎた…

ゴールドジム初心者トレーニング説明会ー令和元年9月14日(土)晴れ

ゴールドジム初心者トレーニング説明会ー令和元年9月14日(土)晴れ ゴールドジム初心者トレーニング説明会ー令和元年9月14日(土)晴れ <入会動機> <メニュー> <本日購入したモノ> CD ALICE IN CHAINS "THE DEVIL PUT DINOSAURS HERE" 2013 本 谷口雅…

やはり英語は情報収集には有利ーMuscle and Fitness, May 2019ー令和元年6月6日(木)晴れ

やはり英語は情報収集には有利ーMuscle and Fitness, May 2019ー令和元年6月6日(木)晴れ ただいま。 今日は朝に短いブログを書き、夜にもブログを書きます。 今回は情報収集の話。 英語論には英語社内公用語化論とその反対論、早期教育とその反対論、英語…

週5日・早朝トレーニングを推奨!ー宮田和幸氏『「一流の身体」のつくり方』

週5日・早朝トレーニングを推奨!ー宮田和幸氏『「一流の身体」のつくり方』(CCCメディアハウス、2018年) i-HERB紹介コード: ARV9228 6歳から柔道を、10歳からはレスリングを始め、シドニー・オリンピックに出場経験のある総合格闘家・宮田和幸氏が書いた…