西野精治氏『スタンフォード式 最高の睡眠』(サンマーク出版、2017年) 最近、こういう一般向けの体調管理・健康本を読むことが多い。『一流はなぜ風邪をひかないのか?』や『スタンフォード式疲れない体』などなど。 残された人生を有意義に使いたいから。…
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